鳴滝健康教室

昨日、鳴滝の休憩所（仮称鳴滝庵）で市の補助金事業として、第１回の健康教室を開催しました。


この健康教室は、地区の中高年の住民を対象に、月に１回の開催を目途としてはじめました。昨日は女性１３名、男性２名が参加してくれました。

健康教室では、手始めに血圧と体組成（主に骨量）測定を行います。地区在住の看護師にデータを取ってもらい、健康についてのアドバイスも行います。初回は、スタッフも何かと不慣れなので、看護師さんも大変だったようです。

ちなみに私の測定データは、治療中の血圧は正常でした。しかし、筋肉量や骨量がやや少ないという典型的なヤセ型老人という事でした。

今後は、理学療法士による健康体操の指導や、管理栄養士によるヘルシー料理教室も行う予定です。スムーズな運営にはスタッフの協力が必要なので、さらに鳴滝会のメンバーに頑張ってもらわねばなりません。