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血圧

4月12日から医師の指導のもと、降圧剤の服用をやめています。管理栄養士のアドバイスによる減塩食や、運動の努力が実りました。

血圧2
今日の午前8時過ぎの血圧です。努力の結果が、如実に表れています。



血圧3
こうなると血圧を測る事が楽しみになってきます。これも趣味の一つなりそうです。



血圧1
6年ほど服用した(途中服用をやめた時期もある)この薬とも当分お別れです。


私がお世話になっている循環器系のお医者さんは「高血圧を放置する事は最悪だけれど、食事の改善や運動で薬はやめられる」というスタンスです。

先生は「薬をやめると薬代もいらないし、医者通いの時間を他の事に使えるので、こんな良い事ないですよ」とおっしゃいます。そんな先生の診察を求めて、県外からも沢山の患者さんが来られる名医らしいです。

私は先生にとって優等生のようで「すごいね・素晴らしい」とのお褒めの言葉を頂きました。これも妻の協力があってのことです。後は、お酒を少し減らすことですが、これはなかなか難しいですね。

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